Ce module “Embodying the flow & Mandala des Asanas” est le deuxième de la formation de professeur.e.s de Prana Vinyasa !

Les thématiques du Module 1 seront approfondies : l’art des Namaskars (Rhythmic Vinyasa et Dancing Warriors Namaskars), le sequencing, la méthode “Three-Part Vinyasa” et les Vinyasa Krama pour enseigner à des élèves de tous niveaux, les “Opening movement meditations” … Alors que dans le module 1 nous aurons étudié les éléments Terre, Eau et abordé une introduction au Feu, avec le module 2 nous plongeons dans les éléments Feu, Air et Ether. Vous pouvez vous inscrire à ce module même si vous n’avez pas suivi le module 1.

J’ai la joie d’être accompagnée par Myrto Walter, ostéopathe D.O. et professeure de yoga.

FOCUS DE CE MODULE : ANATOMIE & MANDALA des ASANAS

• Approche anatomique : les grands principes anatomiques

• L’anatomie appliquée au yoga : comprendre les familles de postures, comprendre la structure des asanas, et la façon dont le prana circule dans les muscles, les os et les fascias pour équilibrer et prolonger la structure dans les asanas.

• L’observation énergétique : développer ses capacités à évaluer les déséquilibres, les blocages et les fuites d'énergie dans le corps, l'esprit et le cœur d'une personne

• L’art des assists : par la voix, la présence ou le contact du corps, vous serez en mesure de proposer des assists de qualité dans de nombreuses postures

• Atelier de thaï massage yoga avec Myrto

Déroulé type d’une journée :

• MATIN : pratique solaire (2h30) / théorie, méthodologie et sequencing (45’)

• APRÈS-MIDI (en collab avec Myrto) : anatomie, asana lab et teaching lab (2h30)

• Clôture avec une pratique lunaire (1h30)

du samedi 4 au vendredi 10 mars 2023, de 9h30 à 17h30

module de 60 heures (certification YA)

Lieu : chez Yoga Village Batignolles - 155 bis, rue Cardinet - 75017 PARIS

Prix : 890€

Vous recevrez un manuel dédié.

Un acompte de 250€ validera votre inscription (non remboursable).